荞麦为什么不能长期吃?

荞麦长期吃会影响消化功能。如果人们长期食用荞麦，会增加肠胃的负担，影响肠胃的正常消化功能，损害人们的消化功能。在这种情况下，腹痛和腹泻的症状会很严重。长期食用荞麦也会增加肠道负担，容易损伤肠黏膜，导致腹泻发病率高。这也是荞麦不能长期食用的一个重要原因，尤其是那些自身有胃肠道疾病的人不能长期食用荞麦，否则会尽可能加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。

荞麦的产地

“中国分布：总体上来说，我国荞麦主要分布在内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、山西、云南、四川、贵州，其次 是西藏、青海、吉林、辽宁、河北、北京、重庆、湖南、湖北等地区。”