产后多久可以去游泳?

女性在生完孩子以后要去游泳，最好是等到乳期结束以后再去游泳。

在母体体力及各器官功能结构全部恢复后，应考虑进行游泳运动。

产乳期子宫和内生殖器及其全身上下各器官功能，需要一段时间修复，宫颈内口的合闭需要一周的時间，阴道产后恶露一周的時间展现血性的产后恶露、浆体性的产后恶露和乳白色的产后恶露也需要10-20天的時间来修复。

子宫内膜的修补和子宫的慢慢变小做到令人满意的修补实际效果及其全身上下各器官功能怎么样也需要6周的時间才能修复到怀孕前的情况。

游泳的情况下需要遵循由浅入深的全过程，不适合太早、太长的进行游泳，期内留意及时补充水份和营养成分，避免风险的产生。

如果有任何不适感状况，请尽早到正规的医院就医，搜索原因，以防耽搁治疗。

游泳后多久可以敷面膜?

游泳后最好过半个小时再敷面膜。

游完泳之后，身体还没有从运动状态中恢复，并且毛孔处于张开状态，马上就敷面膜的话，容易阻碍汗液和毒素的排出，而且刚运动完之后，皮肤还处于紧绷状态，马上敷面膜不利于吸收营养成分，起不到护肤效果。

所以游完泳最好休息半个小时，再洗个澡，然后再来敷面膜。